Köperzentrierte, neurotransformative Veränderungsarbeit

Neben einer achtsamen Gesprächsführung und meiner unbedingten Grundhaltung, dass immer die Klienten die Expertise für ihr Leben und die Lösungen für Ihre Themen in sich tragen, hat sich als Kernelement meiner Arbeitsweise im Veränderungscoaching und -training, über die Jahre eine ganz spezielle Methode als Kernelement herauskristallisiert und über die Jahren stets weiter entwickelt, verfeinert und bestätigt:

emBODY:me (c)

Viele Gedanken und Emotionen – vor allem jene, die durch Stress ausgelöst werden, beginnen eigentlich im Körper – in unserer Körperchemie, unseren Körperprozessen, unserem Körpergedächtnis und unseren Körperwahrnehmungen.

Zwar will unser Verstand alles was „wir sind“ verstehen, organisieren und vor allem kontrollieren, aber meist reichen rein mentales Wissen und analytisches Verstehen nicht aus, um Disbalancen und Störungen wirklich nachhaltig zu verändern und zu harmonisieren.

 

Sind die Ursachen für Stress und negative Gedanken und Gefühle wirklich körperlich, wie die heutige Forschung belegen kann, liegt naturgemäß ihre Lösung für mehr innere Freude, Ruhe, Gelassenheit, Neugier, Lebensmut, wie auch für mehr achtsame Selbstwirksamkeit ebenfalls in unserem Körper.

Daher setzt die emBODY:me Methode natürlich beim Körper an.
In Theorie und Praxis geht es um mehr Körperverständnis, mehr Körperweisheit und mehr Körpererfahrung.

 

Mit diesem Fokus verbindet die Technik traditionelles Wissen alter Kulturen und neueste Erkenntnisse aus der Epigenetik, Endokrinologie, Neuropsychologie und Polyvagal-Theorie mit Weisheiten aus dem Yoga und anderen meridianbasierten Körpertechniken und münden schließlich in themenspezifisch abgestimmte emBODY:me- Methoden, wie z.B. RelaxNAKS, Power ́n Peace,AuthenticFlow, Atemtechniken und bewegte Meditationen.

Falls Du mehr Interesse an der Methode selbst hast, schau Dich gerne auf meiner Ausbildungs-Seite um. Da erkläre ich in Videos und Texten die Wirkweise ausführlicher

Auszug aus meinen Methoden:

Lösungsorientierte Beratung

Es geht nicht um Probleme - sondern um Lösungen. Um Lösungen, die im HEUTE und im aktuellen Leben ansetzen und auch wirklich umsetzbar sind.

Körperzentrierte Veränderungsbegleitung

Nutzen wir bei der Lösungserarbeitung nicht nur unsere Denken und unseren Verstand, sondern beziehen auch unsere Körpersignale und Körperweisheit in den Prozess mit ein, dann wird die gewünschte Veränderungen viel schneller greifbar und zum neuen "Normal".

Neurotransformative Veränderungsarbeit

Die Nutzung neurotransformativer Techniken verankert die gewünschte Veränderung verblüffend schnell und nachaltig ins Denken, ins Erleben und damit dann auch unkompliziert und "wie von selbst" ins alltägliche Leben.

Online unterstützte Lehr- und Trainingsmethoden

Zwischen Verstehen und Tun - zwischen Lernen und Alltag - liegen oft tiefe Kluften und Hindernisse. Denn die tollen Techniken und Ideen aus dem Coaching oder Training, kommen trotz aller Begeisterung oft einfach nicht im Alltagsleben an. Um diese altbekannte Problematik zu überwinden, nutze ich seit Jahren die inzwischen vielfach bewährten Möglichkeiten online unterstützter Lehr- und Trainingsmethoden, um das Gelernte verstärkt greifbar, wirksam und nachhaltig in unserem Alltag und unserem Mindset zu verankern und dann auch umzusetzen und zu leben.

Kreativitätsunterstütze Achtsamkeits- und Veränderungspraxis

Als weitere hocheffektive Methode setze ich in Workshops, Trainings und OnlineKursen immer wieder auf den Einsatz kreativer Techniken & Instrumente. Vor allem wenn es um die nachhaltige Verankerung von bedeutenden Persönlichkeitsentwicklungsschritten, um den Wiedereinstieg in den Alltag nach Burnout oder chronischer Krankheit oder generell um die Integration von Entspannung und Ruhe ins aktive, fordernde Alltagsbewusstsein geht. Denn kreatives Tun regt nicht nur die Entspannung und Harmonisierung unseres Systems an, sondern erzeugt auch - wie nebenbei -  neue aktive Synapsen-Verbindungen in unserem Gehirn und regt dadurch Wachstum, Veränderung und Freude am Tun an.

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© Barbara Füreder Wunderwerkstatt - Raum für Veränderung

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